シミやそばかすを増やしてしまう成分ソラレンについて

シミやそばかすを増やしてしまう成分 ソラレン

シミやそばかすを増やしてしまう成分とは?

シミやそばかす対策のために、お薬だけでなく 普段の食事に気を付けることも重要です。

 

バランスの良い お野菜中心の食事、たっぷりのフルーツという理想的なメニュー。

 

でも、時にこういった食事が シミやそばかすを増やしてしまうことも!

 

その正体は ソラレン。

 

ソラレンには 紫外線に反応して 紫外線を吸収しやすくするという働きがあります。

 

具体的にソラレンを多く含む食品をご紹介しましょう。

 

野菜では きゅうりやセロリ、果物ではレモンやオレンジといったかんきつ類に含まれています。

 

 

しみそばかすに効く飲み薬

 

 

ソラレンは摂取後2時間程度で お肌までゆきわたり、紫外線に反応してお肌を黒くすると言われています。

 

ですので、外出前に食べるのは控えるようにしましょう。

 

とはいっても まったく食べてはいけない食材というわけではありません。

 

日没後に食べるぶんには大丈夫ですので、こういったお野菜や果物は夕食で食べるようにしましょう。

 

きゅうりやレモンというと、パックとして使う美容法がかつてありました。

 

ですが、ソラレンによりお肌が黒くなりやすくなるので 最近では 美容のために生で使われることはほとんどありません。

 

植物や果物から抽出したビタミンや酵素などを活用した美肌パックなどが発売されていますので、そのようなものを使うようにしましょう。